近期,我国多地出现大风扬沙天气,部分人因为护眼不当引发眼部疾病。对此专家表示,眼睛里进入异物时去揉,可能会将异物嵌在眼角膜上,导致疼痛流泪,引发炎症。
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专家介绍,春季风沙较大时,眼病患者增多,病因就是患者揉眼睛时,很容易损伤角膜。更糟糕的是,有时候异物非但不能被揉出来,反而会更牢固地附着在角膜内加重损伤,更有可能影响视力。
北京市眼科研究所副所长 接英:在这种天气下,如果出去,建议戴一些防护的专门眼镜、防风眼镜;如果从外面回来,可以第一时间做面部和眼部的清洗,把这些可能导致眼部感染或者过敏的物质清洗掉。如果出现了一些症状也不要着急,可以及时到医院就诊,来看看到底是什么原因,在医生的指导下进行下一步治疗。
用手揉眼睛 易导致细菌破坏保护系统
医务人员介绍,用眼过度或者眼睛有炎症时,眼睛就会干涩,酸胀,这时人也会下意识地揉眼睛。但是手一直暴露在外面,若是用手揉眼睛,会将手上的细菌传到眼睛里,破坏眼睛的保护系统。
北京市眼科研究所副所长 接英:经常揉眼会造成眼部的感染,像这种细菌性结膜炎,或者病毒性结膜炎。另外经常揉眼会直接把角膜的细胞给摩擦掉,一些严重的患者损伤了细胞之后会造成一些炎症。细胞因子释放会造成角膜的持续炎症和溶解变薄,最终个别患者还可能发展为致盲性的圆锥角膜。
此外,经常性揉眼睛也会导致眼周肌肤松弛,加速眼部皮肤衰老。
北京市眼科研究所副所长 接英:经常揉眼,可能眼周的皮肤会变得比较松弛。所以揉眼无论从卫生角度也好,或者对眼部的影响也好,都不是一个健康的用眼习惯。在日常生活中大家应该特别注意,避免这种不良的习惯。
眼睛长时间不适要及时就医
专家提示,眼睛不舒服时要注意休息,缓解眼部压力,多吃一些水果蔬菜,如果长时间不适一定要及时就医。
专家建议,眼睛不舒服时可以闭上眼睛,上下左右地来回转眼球,让眼球放松,用温热的毛巾敷在眼睛上,放松眼部肌肉。也可以选择滴眼药水,不过眼药水大多含化学激素,不适合长期使用。在日常生活中可以经常做一些眼保健操,缓解眼部压力。多吃一些蔬菜,例如胡萝卜、菠菜、西兰花。这些蔬菜中含有抗氧化素,可以有效缓解眼部衰老,对视力有一定的好处。此外,出现眼睛不舒服时要及时就医,以免延误最佳治疗时间。